L’ancrage en PNL
L’ancrage se définit comme l’instauration d’une association entre un état émotionnel et un stimulus extérieur unique. Origines La méthode d’ancrage est née des travaux...
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) aide à modifier ses schémas de pensée, ses comportements et sa communication pour mieux atteindre ses objectifs. Très utilisée en coaching, elle repose sur l’observation, la reformulation et la reprogrammation mentale. Elle est efficace dans les domaines personnel, scolaire ou professionnel.