Définir le besoin

Définir son besoin est une étape clé avant d’entamer une démarche thérapeutique. Quel professionnel consulter ? Quelle souffrance exprimer ? Vers qui se tourner ? Cette rubrique aide à clarifier sa situation, à mieux comprendre ses symptômes et à s’orienter vers l’accompagnement le plus adapté à son parcours.

Le cadre thérapeutique

Lorsque l’on réfléchit aux conditions nécessaires à la « réussite » d’une thérapie, on évoque souvent les « seules compétences techniques » du psychologue. Pourtant, pour permettre aux processus psychologiques de survenir, le dispositif méthodologique mis en œuvre s’avère tout aussi essentiel. Qu’il s’agisse de thérapies individuelles de face à face, où l’on parle alors de cadre thérapeutique, ou de thérapies collectives, où l’on utilise davantage le terme de dispositif, ils forment un espace bienveillant et rassurant qui permet, par sa stabilité dans le temps, le déroulement du processus thérapeutique. Si les psychologues sont les seuls à avoir conceptualisé la notion de cadre, son existence dépasse très largement le champ de la thérapie : l’ensemble…