Adolescents
Comment se libérer de la cyberdépendance ?
Smartphones, réseaux sociaux, jeux en ligne, notifications en cascade… Le numérique est devenu omniprésent dans nos vies. Si ces outils offrent des avantages indéniables, ils peuvent aussi entraîner une dépendance difficile à repérer. La cyberdépendance, ou addiction aux écrans, touche de plus en plus d’adultes, d’adolescents et même d’enfants. Comment en sortir sans tout couper ? Des spécialistes livrent des pistes concrètes pour reprendre le contrôle. Reconnaître les signes d'une dépendance numérique Avant d’agir, encore faut-il identifier le problème. La cyberdépendance ne se résume pas à « passer trop de temps sur son téléphone ». Elle se manifeste par un usage compulsif, une perte de contrôle, un isolement progressif, de…
Les mensonges à l’adolescence
A toutes les époques de son développement, l'homme est amené à réinterpréter la réalité. Ainsi au gré de ses contraintes…
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