La respiration est un véritable trésor qui git en nous. Différentes techniques, dont celle de la respiration profonde, nous permettent d'en utiliser son potentiel.   Le souffle comme élan vital C'est une phrase qui revient souvent dans la population : « nous ne savons plus respirer, nous avons perdu le rythme respiratoire naturel, celui qui nous habitait à notre naissance ». Beaucoup de docteurs, de professeurs et de thérapeutes s'en font l'écho. Dans un quotidien souvent stressant et hyperactif, nous pouvons nous sentir bousculés et notre souffle en devenir saccadé et plus rapide. La respiration profonde, par l'harmonie qu'elle crée entre le corps et l'esprit, nous permet de retrouver un…