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Longtemps considéré comme un simple comportement animalier, le ronronnement du chat intrigue et fascine. Mais depuis quelques années, chercheurs et professionnels de la santé mentale...
Le biologiste Hans Selye a le premier révélé les mécanismes du stress qu'il nomme syndrome général d'adaptation dans son ouvrage Le stress de la vie...
Le stress n'est en rien une fatalité mais il peut s'avérer fortement pénalisant lorsqu'il dépasse un certain degré. Il représente, à la base, une réaction...
Le stress et les tensions accumulés finissent par générer de la fatigue, de l'irritabilité voire un épuisement nerveux. Certains exercices, pratiqués chez soi, peuvent permettre...
Ces quinze dernières années, le stress a considérablement augmenté dans le monde du travail. La pression exercée sur les salariés, de l'ouvrier au cadre dirigeant,...
La prise de parole en public serait une peur largement partagée. Beaucoup de grands orateurs, dont de nombreux acteurs, ont été de vrais timides qui...
"Pas trop d'isolement, pas trop de relations, le juste milieu, voilà la sagesse". Si cette phrase de Confucius nous interpelle par son bon sens, il...
L'activité professionnelle rime souvent avec immobilité physique et stress. Au delà des contraintes, il est possible de s'organiser des moments de vie, comme la pause...
