Psychologie

Relaxation

S'isoler pour se relaxer

"Pas trop d'isolement, pas trop de relations, le juste milieu, voilà la sagesse". Si cette phrase de Confucius nous interpelle par son bon sens, il est devenu urgent de s'aménager des moments d'isolement et tenter d'approcher ce juste milieu...   Le besoin de s'isoler Il n'est de mystère pour personne qu'aujourd'hui la vie va vite. De nombreuses solicitaions et injonctions pèsent sur nous qui peuvent devenir incessantes, relayées par Internet ou le téléphone portable. Nous sommes désormais en connexion quasi permanente avec le monde, nos proches, nos amis... . Nous soustraire à l'environnement qui cause ou donne écho au stress peut apporter une réponse simple mais non moins efficace. Parvenir…

La démocratisation du massage

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